FORSTÅ HVA SOM KAN FORÅRSAKE IRRITASJON FRA KONTAKTLINSER

Øynene kan bli litt røde både med og uten kontaktlinser, men dette er vanligvis forbigående og ikke noe å bekymre seg for. Noen årsaker til røde øyne er:

  • Tretthet
  • Allergi
  • Kontaktlinsene har vært brukt lenger enn anbefalt
  • Overfølsomhet for linsemateriale og linsevæsker

VIKTIG: Hvis øynene dine er røde og du opplever smerter eller redusert syn, må du fjerne kontaktlinsene hvis du har dem på, og straks ta kontakt med optikeren din.

HVORDAN UNNGÅ ØYEIRRITASJON OG OPPRETTHOLDE KOMFORT

Øynene dine har et naturlig lag av fuktighet, men noen ganger kan livsstilen din forstyrre denne balansen. Her er noen tips for spesielle situasjoner som kan hjelpe deg med å beholde kontrollen:

SKJØNNHET

Tips

1. Sett på kontaktlinsene før du sminker deg

2. Vannfast maskara og eyeliner kan hindre avflassing og flekker

3. Når man bruker kontaktlinser er det best å bruke allergitestet og oljefri sminke eller sminkefjerner

4. Unngå å bruke kontaktlinser når du farger eller krøller håret, da kjemikaliene kan føre til irritasjon i øynene.

5. Hvis du bruker hårspray, bør du å ta den på før du setter inn kontaktlinsene. Hvis du allerede har satt inn kontaktlinsene, må du passe på å lukke øynene når du bruker hårspray

6. Hvis øynene dine er hovne, røde eller betente, må du ta kontakt med optikeren din og ikke bruke sminke eller kontaktlinser

DIGITALT UTSTYR

Tips

1. Ta regelmessige pauser der du ikke ser på skjermen. Skift fokus hvert 20. minutt ved å se på objekter på forskjellige avstander.

2. Husk å blunke ofte. Det kan høres opplagt ut, men når vi bruker digitalt utstyr blunker vi fem ganger sjeldnere enn normalt

3. For å unngå at øynene dine føles tørre, drikk rikelig med vann for å opprettholde væskebalansen

4. Hvis øynene dine fortsatt føles tørre eller anstrengte over en lengre periode, kontakt optikeren din

REISE

Tips

1. Ha alltid med deg brillene dine i tilfelle du skulle trenge dem

2. Pakk lett med en desinfeksjonsvæske for kontaktlinser og fuktighetsdråper i reisestørrelse for sikkerhets skyld

3. Når du flyr, bør du ha både briller, kontaktlinser, etui og linsevæske eller fuktighetdråper i reisestørrelse i håndbagasjen. Dersom bagasjen din blir borte er du da ikke uten kontaktlinser eller muligheten til å ta dem ut på slutten av dagen.

4. Det kan være at du synes det er mer komfortabelt å bruke briller på lange flyturer siden kabinluften ofte er svært tørr

5. Hold deg til dine vanlige rutiner, og det er viktig å opprettholde bytterutinene for kontaktlinsene, selv om du befinner deg i en annen tidssone.

6. Vær forberedt: Hvis du planlegger å bruke flerdagslinser, bør du ta med ett eller to ekstra par, i tilfelle du mister eller skader ditt nåværende par. Du kan også snakke med optikeren din om bruk av endagskontaktlinser på reise.

7. Ikke glem å ta ut kontaktlinsene hvis du bestemmer deg for å sove på en lang reise.

8. Husk å unngå springvann på linsene, og å ta ut linsene når du dusjer, svømmer eller driver med vannsport.

KOM I GANG MED KONTAKTLINSER