Skip to main content

FORSTÅ HVA SOM KAN FORÅRSAKE IRRITASJON FRA KONTAKTLINSER

Litt rødhet i øynene kan oppstå med eller uten kontaktlinser, men det er vanligvis forbigående og ikke noe å bekymre seg om. Noen årsaker til røde øyne er:

  • Å være trett
  • Allergier
  • Bruke kontaktlinser lenger enn anbefalt
  • Overfølsomhet mot materialer i kontaktlinsene eller mot linsevæsker

VIKTIG: Hvis øynene dine er røde og du opplever smerter eller redusert syn, må du fjerne kontaktlinsene hvis du har dem på, og straks ta kontakt med optikeren din.

HVORDAN UNNGÅ ØYEIRRITASJON OG OPPRETTHOLDE KOMFORT

Øynene dine har et naturlig lag av fuktighet, men noen ganger kan livsstilen din forstyrre denne balansen. Her er noen tips for spesielle situasjoner som kan hjelpe deg med å beholde kontrollen:

SKJØNNHET

Tips

1. Sett inn kontaktlinsene før du sminker deg

2. Vannfast maskara og eyeliner kan hindre avflassing og flekker

3. Hypoallergenisk eller oljefri sminke og sminkefjerner er best når du bruker linser

4. Unngå å bruke kontaktlinser når du farger eller krøller håret med kjemikalier som kan irritere øynene

5. Hvis du bruker hårspray, bør du å ta den på før du setter inn kontaktlinsene. Hvis du allerede har satt inn kontaktlinsene, må du passe på å lukke øynene når du bruker hårspray

6. Hvis øynene dine er hovne, røde eller infiserte, må du ta kontakt med optikeren din og ikke bruke sminke eller kontaktlinser

DIGITALT UTSTYR

Tips

1. Ta regelmessige pauser fra skjermarbeidet. Juster synet hvert 20. minutt ved å se på ting på varierende avstand.

2. Husk å blunke ofte. Det kan høres opplagt ut, men når vi bruker digitalt utstyr blunker vi fem ganger sjeldnere enn normalt

3. For å unngå symptomer på tørrhet, bør du drikke rikelig med vann for å holde væskebalansen ved like

4. Hvis tørrheten vedvarer eller anstrengelsen i øynene ikke går vekk, må du ta kontakt med optikeren din

REISE

Tips

1. Ha alltid med deg brillene dine i tilfelle du skulle trenge dem

2. Pakk lett med en linsevæske og fuktighetsdråper i reisestørrelse for sikkerhets skyld

3. Når du flyr, bør du ha både briller, kontaktlinser, etui og linsevæske eller fuktighetdråper i reisestørrelse i håndbagasjen. Hvis bagasjen din blir borte vil du ikke være uten kontaktlinser eller ikke ha mulighet til å ta dem ut på slutten av dagen.

4. Det kan være at du synes det er mer komfortabelt å bruke briller på lange flyturer siden kabinluften ofte er svært tørr

5. Hold deg til dine vanlige rutiner, og det er viktig å opprettholde bytterutinene for kontaktlinsene, selv om du befinner deg i en annen tidssone.

6. Husk på: Hvis du bruker flerdagslinser, bør du ta med ett eller to ekstra par i tilfelle du mister eller ødelegger de du bruker. Du kan også snakke med optikeren om å bruke endagslinser når du reiser

7. Husk å ta ut kontaktlinsene hvis du bestemmer deg for å sove på en lang reise

8. Husk å unngå springvann på linsene, og å fjerne linsene når du dusjer, svømmer eller driver med vannsport.

KOM I GANG MED KONTAKTLINSER